Reggeli rutin kialakítása

 

Image courtesy of khongkitwiriyachan at FreeDigitalPhotos.net

      Igaz a mondás: Aki korán kel, aranyat lel. Ha van már gyermeked, ezt a szokást biztosan gyakorlod. Ha nincs, arra biztatlak tedd szokásoddá, hiszen rengeteg mindent bele tudsz zsúfolni így egy napba, anélkül, hogy stresszelnél. Elvégzed minden feladatodat, és ha ránézel az órára, még csak delet fog mutatni. Nincs is jobb érzés ennél. Még előtted az egész nap, hogy azt csinálj, amit akarsz.
    Imádom például a nyári hajnalokat, mikor még tiszta hűvös a levegő, az ég meg narancssárgás, rózsaszín árnyalatokba búrkolózik, és lassan megjelenik a nap a láthatáron. Ilyenkor igazán érzem, hogy élek.

Image courtesy of alex_ugalek at FreeDigitalPhotos.net

      Ha együtt kelsz a nappal, bár elsőre inkább fordulnál még egyet az ágyban, igazán tettrekésznek fogod érezni magad, tele energiával, tervekkel. Igyál meg egy bögre kávét vagy teát, és örülj az előtted álló napnak.

10 tipp, hogyan legyél szervezett!

A múltkor arról írtam, miért jó ha szervezettek vagyunk. Ma hozok pár tippet, hogyan valósíthatjuk ezt meg, és mit kell tennünk érte, hogy a napjaink ne káoszban teljenek el, és a lakásunkban eluralkodjék a rend.

                    Igaz a mondás: REND A LELKE MINDENNEK!

1. Írd le a dolgokat! Kezdd azzal, hogy leírod a teendőidet, a terveidet, amiket meg szeretnél valósítani. Olyan egyszerű dolgokkal is kezdheted, mint, hogy írsz egy listát a születésnapokról, hogy időben tudd, ha a hozzátartozóidnak, barátaidnak születésnapja lesz. Írj bevásárlólistát, szervezd meg a heti menüt, csinálj takarításhoz listát, másnapra egy elvégzendő feladatok listát, fontos találkozókhoz az időpontokat jegyezd fel.
2. A szervezett emberek nem pazarolják az időt. Írd le mit akarsz elérni ebben az évben, vagy akár egész életedben, és fogj neki már ma! Írj egy bakancslistát, és jegyezd fel melléje hogyan érheted azt el.
3. Ne halaszgass! Minél tovább vársz a dolgokkal, annál nehezebb lesz őket megvalósítani. Ha kevesebbet akarsz stresszelni, minél előbb tedd rendbe az életedet!
4. Mindennek legyen meg a helye a lakásban! Tárold megfelelően a dolgokat,szortírozd őket, ha mesterfokon szeretnéd, akkor címkézd fel a dobozokat, a polcokat, így nem csak gyorsan megkapod amit keresel, de egyben vigyázol is a dolgaidra, és ezzel pénzt is spórolsz.
5. Lomtalaníts rendszeresen! Nem győzöm hangsúlyozni, milyen fontos, hogy rendszeresen lomtalanítsunk magunk körül, így nem csak a lakás szabadul fel, de egyben a lelkünk is.
6. Csak azt tartsd meg amit használsz! Több dolog több limlomot eredményez. Az embernek fele annyi dologra sincs szüksége, mint amit manapság magunk körül tartunk.
7. Pontosan írd le mire van szükséged, így elkerülöd, hogy olyasmit vásárolj ami felesleges. Másrészről ezért fontos, hogy mindennek legyen meg a helye, és rendben legyen tartva, mert így tudni fogjuk mi minden van a lakás összes zegzugában.
8. Dolgozz keményen! A sikerekhez erőfeszítés kell, legyen az akár egy tiszta, rendezett lakás, vagy munkahelyi karrier. Lehet csak úgy eléldegélni is, de ha valamit jól akarunk csinálni, tennünk kell érte.
9. Fogadd el, hogy naponta kell a háztartásban dolgozz, takaríts, tenned venned az otthonodban. Ez van, lányok! :) Ezt mi már nem tudjuk kikerülni, igaz?
10. Egyből rakd helyre a dolgokat! Bevallom, nekem ezzel van még a mai napig problémám, amin persze dolgozok, de van még javítani való...:) Gyorsan káosz lesz a lakásban, ha ezt itt hagyjuk,azt ott hagyjuk. Vagy amit én szoktam, hogy ha valamit ki kellene vinnem a konyhába a hálószobából, akkor a nappaliban hagyom, mondván, hogy onnan mindjárt kiviszem, mikor rendet rakok. Tehát kétszer dolgozom. Jobb azonnal mindent a helyére tenni, így gyorsabban rend lesz a házban.

8 ok amiért érdemes szervezettnek lenned! Letölthető napi tervező!

   

      Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én ha nem tervezem meg a napom, a hetem, az életem, teljesen el vagyok tévedve. Látom, hogy a ház például egy káosz, de nem tudom, hol kezdjek neki, közben a kicsi manó is ott van, aki mellett ha nem tervezed meg minden szabad 10 percedet, a fejedre nőnek a dolgok. Hát így szokott megesni, hogy közben a fejére állnak a dolgok, aztán látom a nagy rendetlenséget, és tanácstalanságomban arra a döntésre jutok, hogy majd holnap akkor frissen megcsinálok mindent....Hát ez a baj! Mert holnap sem lesz több időm , az biztos, és szépen betemetnek a tennivalók, és még frusztráltabb leszek.
    Viszont mikor megtervezem az egész napom, minden gördülékenyen megy, még akkor is, ha nem tudok mindent véghezvinni. Nagyon fontos, hogy kisgyerek/ek mellett átgondoljuk, és pontosan megszervezzük a munkánkat. Tudjuk, hogy körülbelül mikor fog aludni, akkor mit tudunk csinálni (nyilvánvalóan nem akkor fogunk porszívózni), mikor és mennyi időt van el magában (ez nem több mint 15 perc), mikor esetleg ki tudunk menni a szobából is, aztán ha megunja magát kivihetjük például a konyhába a székébe, hogy figyeljen minket. Aztán jön a nyűgölődés, etetés, altatás, mikor csak rá tudunk figyelni, s ha elaludt, újra igyekezhetünk valamit csinálni...:) Én például ki szoktam használni, hogy akkor tusolok mikor kezd nyűgös lenni, mert valamiért olyan csendben , figyelmesen üldögél míg tusolok...:D

Itt van még 8 ok, miért jó, ha megszervezzük a napjainkat?!

1. Egyensúlyban lesz az életed! Képes leszel lecsökkenteni az időt a szükséges dolgok elvégzésére (takarítás, főzés, bevásárlás), és több időd lesz olyan fontos dolgokra mint a család.
2. Eredményesebb leszel! Jobban tudsz koncentrálni, fókuszálni, így több dolgot végzel el kevesebb idő alatt.
3. Pénzt spórolsz! Ha megtervezed a heti menüt, bevásárlást, nem utolsó pillanatban vásárolsz össze olyan dolgokat, amik talán nem is kellenének, mert ha egyszer lemész az üzletbe, biztos egyebet is megveszel.
4. Jobban tudod kezelni az idődet, és fontossági sorrendbe rakni a napi teendőidet. Ha határidőt szabsz, jobban haladsz a munkáddal!
5. Csökkented a limlomokat, kacatokat. A legtöbbünk túl sok mindent birtokol, és még mindig csak gyűjtögetünk, ami még több felesleges kacathoz vezet. Ha tisztában vagy vele mi minden van a házban, képes leszel felismerni, mi az amire igazán szükséged van, és mi az amire nem.
6. A szervezettség segít megfogalmazni és elérni saját céljaidat. Minden este szánj rá 10 percet, hogy átgondold, milyen teendőid vannak másnapra, és mit szeretnél elérni.
7. Hamarabb végzel a dolgaiddal, mert minden a helyén van. Nem leszel késésben, ha megszervezed az időd.
8. Több helyed lesz a lakásban, mert ha rendbe teszed a fiókokat, szekrényeket, sok hely felszabadul.

     A szervezettség (ugyanúgy mint a diéta) egy életforma kell legyen. Ha ki szeretnéd használni az előnyeit, neki kell kezdened, méghozzá most. Rengeteg hely van a lakásban, amit rendbe kell tenni, lomtalanítani kell. Meg kell szervezned a költségvetésedet, a mindennapjaidat, az életed. Sokkal sikeresebb leszel, kevesebb idő alatt! 

     Ti hogy álltok a szervezéssel? :)
Egy kis segítségként töltsd le ezt a napi tervezőt, és máris szervezettebben indul a holnapod! Katt a képre a letöltésért!